Logo Niezła Korba

Na skróty

2012-03-29
Do trzech razy sztuka
komentarzy: 2

2012-03-26
Bieg Piastów oczyma debiutantów i weterana
komentarzy: 1

2012-03-14
Warszawa Nocą - WYNIKI cyklu
komentarzy: 1

Nakarm RSS postami.

Ostatnie komentarze

2012-04-02 21:07
Maciej:
Brawo Łucja. Mój pierwszy półmaraton to był rok 2008. Pamiętam, że z Jankiem, Olkiem i Aruse...

2012-03-30 17:41
Mania:
Super Łucja! Gratuluje!...

2012-03-27 09:58
aka:
Brawo Janek za taki wynik w pierwszym sezonie startowym w BnO. Brawo dla zwycięzcy, Piotra Łobodz...

2012-03-27 09:47
Agnieszka:
Cudowne doświadczenie! Brawa dla wszystkich i każdego z osobna. Jak pomyślę, że jesteście w ...

2012-03-06 09:44
bikergonia:
jeszcze raz szacun za start i wolę walki pomimo takiego mrozu :)...

Nakarm RSS komentarzami.

Polecamy: rAId - Alternatywna Inicjatywa

rAId - Alternatywna Inicjatywa

Reaktywacja!

Odpływ Czas najwyższy zrobić coś sensownego ze strona internetową teamu. Oto moja propozycja, a właściwie zaproszenie. Postanowiłem uruchomić BLOG, na którym będziemy mogli umieszczać swoje przemyślenia sportowe (i nie tylko jakby ktoś chciał). Olek stworzył przepiękne komentarze, więc mam nadzieję, że nasze myśli nie pozostaną bez odzewu. Mam nadzieję, że taka strona internetowa ułatwi nam komunikację oraz będzie motywować do trenowania, kiedy pozostała cześć zespołu jest na innej półkuli...


A to lista moich pomysłów dotyczących tego co można na takim blogu zrobić:

1. Można pisać o trenowaniu:
- opisywać najciekawsze treningi/wycieczki (od kiedy dostałem aparat to mamy z Łucją sporo fajnych ubłoconych zdjęć i filmów!);
- polecać fajne pomysły na treningi albo się na nie wspólnie umawiać;
- rozważać jak oddychać podczas biegania, jak stawiać kroki, jak pedałować, jak/co/kiedy/ile pić i jeść - czyli pytać o wszystkie rzeczy, o których możemy czegoś nie wiedzieć
- robić i dyskutować plany treningowe
- robić podsumowania miesięcy
- ćwiczyć nawigację i planować warianty na mapach ze starych zawodów

2. Pisać o startach:
- stawiać sobie cele, planować
- umieszczać relacje
- robić relacje na żywo
- debatować o sprzęcie

Latarnia morska3. Knuć organizacyjnie:
- dyskutować o rAId'zie, Niezłej Korbie, DInO Duo, rajdzie w Mikaszówce...
- organizować zbiorowy test wydolności
(test Coopera na rowerze i biegiem?)

4. Poruszać tematy różne:
- umieszczać linki do różnych ciekawostek w sieci
- opisywać przemyślenia metafizyczne, które włączają się w głowie po kilku godzinach napierania.

Co Was najbardziej zaciekawiło na powyższej liście? A może przychodzą Wam jakieś inne fajne pomysły? Piszcie! Piszcie koniecznie!

Napisał/a: Janek, 2008-12-07 22:26:40 komentarze (1) || skomentuj

Łucja, 2008-12-06 23:52:19, napisał/a:

ciekawy pomysł :) proponuję w takim razie wspólną wyprawę rowerową do Bath - 50km, jutro o 9.00 :P

Skomentuj ten wpis!

© copyright by Niezła Korba 2008-12; wszystkie prawa zastrzeżone
stronę obsługuje dobrydesign.net
X

Dodaj komentarz




O Adventure Racing

Rajdy przygodowe, czyli Adventure Racing (AR) to multidyscyplinarne, długodystansowe, zespołowe zawody na orientację rozgrywane w formule non stop.

dowiedz się więcej

Nasze plany

Zaloguj się!



zapamiętaj mnie

napieraj.pl     pk4.pl blog ekstremalny

sherpas rt    team 360 stopni

Nonstop Advenutre   exmedio

SleepMonsters